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Depuis le début de l'épidémie de COVID-19, on n'arrête pas de vous répéter qu'il faut se laver les mains régulièrement. On vous conseille aussi d'éviter de vous toucher le visage. Mais les "bons conseils" ne sont pas toujours un moyen efficace pour changer vos habitudes. Voici donc une astuce pour...
Voici la vidéo résumant ce post : "Lavez-vous fréquemment les mains et évitez de vous toucher le visage". Ces préconisations vous sont répétées en boucle depuis le début de l'épidémie. Mais arrivez-vous à vous y tenir ? Pour vous aider, voici une astuce proposée Steve C. Hayes, Professeur de psychologie...
La crise du coronavirus influence bien évidemment vos comportements. Mais qu'est-ce qui détermine vos réactions en situation de crise ? Pourrait-on prédire vos comportements de solidarité et vos actions raisonnées, ou au contraire vos incivilités et vos mouvements de panique ? C'est le défi que se sont lancés des chercheurs...
Je travaille pour une association d'aide aux victimes dont la mission est de proposer un soutien juridique et psychologique aux personnes victimes d'infractions pénales. Nous rencontrons en majorité des femmes battues par leur conjoint. Voici le récit d'un de mes entretiens : Je reçois une jeune femme d'environ trente ans,...
L’éco-anxiété (ou solastalgie) désigne un type particulier d’anxiété : l’appréhension des effets du réchauffement climatique. Même si ce terme à la mode ne s’inscrit pas dans une nosographie reconnue par la psychiatrie, la clinique rend compte d’un nombre croissant d’individus concernés par cette problématique. Illustration : "Je suis un éco-anxieux"...
Voici un texte écrit par Simon Dejardin1, brillant confrère certifié en analyse du comportement. Il nous démontre ici comment votre flexibilité psychologique pourrait bien devenir une réponse pertinente au déclin annoncé de la civilisation … L'ACT L'ACT (Acceptance and Commitment Training ou Entraînement à l'Acceptation et à l'Engagement) est un type...
"L'homme a payé chacun de ses progrès d'une atteinte à son environnement qu'il ne pouvait prévoir et qu'il n'est pas capable de réparer" (C.D. Darlington). L'actualité illustre chaque jour un peu plus l'un des plus grands paradoxes de l'être humain : alors que vous êtes à peu près tous conscients...
La Norvège aurait ouvert récemment un service de psychiatrie proposant à ses patients une thérapeutique non médicamenteuse. Mais quelles sont les alternatives aux molécules chimiques pour traiter les troubles mentaux ? L'occasion de ressortir ici quelques travaux de recherche issus d'une revue de littérature que j'avais rédigée en 2013 pour...
L’affaire Weinstein vient d’exploser aux yeux du monde. Et il aura fallu plusieurs années pour que certaines victimes témoignent. Je travaille depuis cinq ans dans un service d’aide aux victimes d’infractions pénales et il est en effet « classique » que les victimes de harcèlement sexuel ou de viol tardent à témoigner ou...
« L’Affaire Troadec », c’est ce fait divers sordide et hyper médiatisé du 16 février 2017 qui suscite encore des questionnements. Une question en particulier : Comment un être humain peut-il être capable de faire une chose pareille ? L’argent, un moteur puissant de nos comportements Il ne faut pas compter sur...
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