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Depuis le début de l'épidémie de COVID-19, on n'arrête pas de vous répéter qu'il faut se laver les mains régulièrement. On vous conseille aussi d'éviter de vous toucher le visage. Mais les "bons conseils" ne sont pas toujours un moyen efficace pour changer vos habitudes. Voici donc une astuce pour...
A votre avis, votre peur des araignées et des serpents est-elle innée ou acquise ? La réponse dans la vidéo suivante… Pour voir la version texte de cette vidéo, cliquez ici.
Dans la vidéo suivante, j'explique en quoi le fait de ressentir du stress ne serait pas vraiment un problème pour voir santé. Le véritable problème serait plutôt de penser que le stress peut fortement détériorer votre santé… Pour voir la version texte de cette vidéo, cliquez ici.
Dans la vidéo suivante, j'explique une expérience célèbre en psychologie sociale mise au point dans les années 1950 par le psychologue Solomon Asch. Cette expérience a permis de montrer à quel point vos comportements peuvent être influencés par un groupe social. Ce type d'influence a été appelé le conformisme… Pour...
Les psychédéliques sont des psychotropes qui agissent sur vos états de conscience. Les plus connus sont le LSD ou la psilocybine, le principe actif des champignons hallucinogènes. En lisant "Voyage aux confins de l'esprit", le livre du journaliste Michael Pollan1, j'ai découvert que ces drogues pouvaient soulager vos troubles psychologiques…...
Voici la vidéo résumant ce post : "Lavez-vous fréquemment les mains et évitez de vous toucher le visage". Ces préconisations vous sont répétées en boucle depuis le début de l'épidémie. Mais arrivez-vous à vous y tenir ? Pour vous aider, voici une astuce proposée Steve C. Hayes, Professeur de psychologie...
La crise du coronavirus influence bien évidemment vos comportements. Mais qu'est-ce qui détermine vos réactions en situation de crise ? Pourrait-on prédire vos comportements de solidarité et vos actions raisonnées, ou au contraire vos incivilités et vos mouvements de panique ? C'est le défi que se sont lancés des chercheurs...
Je travaille pour une association d'aide aux victimes dont la mission est de proposer un soutien juridique et psychologique aux personnes victimes d'infractions pénales. Nous rencontrons en majorité des femmes battues par leur conjoint. Voici le récit d'un de mes entretiens : Je reçois une jeune femme d'environ trente ans,...
Le suicide est bien souvent l'échappement ultime à des souffrances générées par un monde intérieur que nous nous construisons, un monde symbolique qui n'existe pas. Illustration : "Je me suis créé un monde intérieur charpenté par mon langage et j'ai régulièrement la conviction que ce monde est la réalité. Cet...
L’éco-anxiété (ou solastalgie) désigne un type particulier d’anxiété : l’appréhension des effets du réchauffement climatique. Même si ce terme à la mode ne s’inscrit pas dans une nosographie reconnue par la psychiatrie, la clinique rend compte d’un nombre croissant d’individus concernés par cette problématique. Illustration : "Je suis un éco-anxieux"...
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