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Une version vidéo de ce post est disponible ici. Le métier de parent est sûrement l’un des plus difficiles qui soit ! Pour vous guider, de nouveaux modes d’emploi fleurissent chaque jour sur internet. Mais tous ces conseils finissent par vous embrouiller encore plus... Même si vous respectez à la...
Les psychédéliques sont des psychotropes qui agissent sur vos états de conscience. Les plus connus sont le LSD ou la psilocybine, le principe actif des champignons hallucinogènes. En lisant "Voyage aux confins de l'esprit", le livre du journaliste Michael Pollan1, j'ai découvert que ces drogues pouvaient soulager vos troubles psychologiques…...
L’éco-anxiété (ou solastalgie) désigne un type particulier d’anxiété : l’appréhension des effets du réchauffement climatique. Même si ce terme à la mode ne s’inscrit pas dans une nosographie reconnue par la psychiatrie, la clinique rend compte d’un nombre croissant d’individus concernés par cette problématique. Illustration : "Je suis un éco-anxieux"...
Ce post a pour objectif de vous présenter brièvement la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT, Acceptance and Commitment Therapy en anglais). L'ACT (prononcez "ACTE") est une thérapie relativement récente connue comme appartenant à la "3ème vague" des thérapies cognitives et comportementales. L'une des particularités de l'ACT est son caractère contre-intuitif,...
Je viens de regarder cet excellent court-métrage d'animation1 : Ce film illustre à merveille ce que Russ Harris évoque dans son ouvrage du même nom : "Le piège du bonheur"2. Le piège du bonheur, c'est quoi ? Selon Russ Harris, il existerait deux façons de définir le bonheur : 1. Un...
Voici un texte écrit par Simon Dejardin1, brillant confrère certifié en analyse du comportement. Il nous démontre ici comment votre flexibilité psychologique pourrait bien devenir une réponse pertinente au déclin annoncé de la civilisation … L'ACT L'ACT (Acceptance and Commitment Training ou Entraînement à l'Acceptation et à l'Engagement) est un type...
Le 11 février 2014, l’Association des paralysés de France a publié la 5ème édition de son baromètre de l’accessibilité des villes françaises aux personnes atteintes d’un handicap. Selon l’association, le constat est accablant (voir ici les détails). La loi de 20051 avait pourtant fixé l'objectif de rendre accessibles d'ici à...
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