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Les psychédéliques sont des psychotropes qui agissent sur vos états de conscience. Les plus connus sont le LSD ou la psilocybine, le principe actif des champignons hallucinogènes. En lisant "Voyage aux confins de l'esprit", le livre du journaliste Michael Pollan1, j'ai découvert que ces drogues pouvaient soulager vos troubles psychologiques…...
Voici un texte écrit par Simon Dejardin1, brillant confrère certifié en analyse du comportement. Il nous démontre ici comment votre flexibilité psychologique pourrait bien devenir une réponse pertinente au déclin annoncé de la civilisation … L'ACT L'ACT (Acceptance and Commitment Training ou Entraînement à l'Acceptation et à l'Engagement) est un type...
« Catch it » est le nom d’une nouvelle application gratuite développée par des psychologues de deux Universités du Royaume-Uni. Son but : vous entrainer à mieux identifier vos humeurs et à modifier vos pensées négatives. J’ai testé cette appli pour vous… Il est important de vous signaler que la dépression est...
On entend dire que le chat aurait quelques vertus pour nous les humains : son ronronnement serait apaisant, anti-stress. Il régulerait la tension artérielle et stimulerait les défenses immunitaires. Rien que ça. L'influence du ronronnement du chat sur le bien-être humain s'inscrirait même dans un grand projet, tout à fait sérieux,...
Un site très intéressant dédié aux personnes concernées par l’agoraphobie vient de voir le jour : agorafolk.fr. « Agorafolk s'adresse aux personnes souffrant d'un trouble panique, ainsi qu'à celles qui ne savent pas encore ce qu'elles ont, qui ne peuvent plus prendre le volant seules, s'équipent d'inhalateurs pour aller au supermarché ou...
Pour les accros de la psy qui veulent continuer à en savoir plus pendant les vacances, voici quelques références littéraires, actuelles ou plus anciennes : L’empereur c’est moi. Une enfance en autisme (Hugo Horiot. Editions de l’Iconoclaste, 2013) L’autisme a marqué l’actualité sanitaire de ces deux dernières années. Pour nous...
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