Sans emploi, Saitama décide de tuer le temps en devenant un super-héros. Après un entraînement intensif (qui provoque la perte de ses cheveux), le jeune homme devient si puissant qu'il est invincible. Il lui suffit d'asséner un seul coup de poing (“one-punch”) pour terrasser n’importe quel ennemi. C’est avec ce pitch simplissime que One-Punch...