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Dans cette vidéo, je vais vous parler de Darwin et de psychologie. Ou comment les principes de l’évolution peuvent aider à mieux comprendre vos comportements… Références scientifiques : Hayes, S. C., Monestès, JL., & Wilson, D. S. (2018). Evolutionary Principles for Applied Psychology. In S. C. Hayes & S. Hofmann...
Ce post a pour objectif de vous présenter brièvement la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT, Acceptance and Commitment Therapy en anglais). L'ACT (prononcez "ACTE") est une thérapie relativement récente connue comme appartenant à la "3ème vague" des thérapies cognitives et comportementales. L'une des particularités de l'ACT est son caractère contre-intuitif,...
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