Les fibres sont notamment présentes dans le pain complet. (CACTU / SOUP / GETTY IMAGES)

Mangez des fibres ! ou "la bataille du pain"

Vous-ne-mangez-pas-assez-de-fibres. C'est l'étude de NutriNet-SAnté qui le dit. Publiée ce jeudi 22 novembre, elle s'inquiète du fait qu'"un homme sur cinq (22%) et une femme sur dix (12%) seulement atteignent le seuil de 25g/j, le minimum recommandé". Mais on en trouve où des fibres ? Dans les fruits et les légumes,...